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洗手强迫症怎么治

发布日期:2018-09-15 15:22
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  喜欢干净或者是经常地洗手是一种讲卫生的情况,但是有的人喜欢洗手是自己的强意识强迫自己执行的一种行为,这样的情况给人的心理上带来了很大的困扰和负担,其实这样的情况就是强迫症的症状你,那么有了洗手强迫症怎么办?

  强迫症是一种困扰患者的身心和思维的一种疾病,会使患者不停的去想着自己的手一指很脏需要洗或者是门一直没锁上,这样的症状都是强迫症的思维。

  治疗这样的强迫症首相采用的就是满灌的方法进行治疗,就好似在家里面家里人和患者一起在家,尽量的帮助患者让其自己能够达到很放松的状态,然后就是让家里人一直的王患者身上浇各种各样的液体物质,比如就是水、一些油污的物质、汤、墨水等的一些物质,主要的是告诉患者一定要放松的自己的心态和身体,让家人尽情的往身上撒东西,还要就是一直的用很严重的话语形容手多脏多脏,多多的让患者忍耐这样的情况,直到忍耐不住要睁开眼睛看看多脏的时候。

  家人偶尔往患者身上涂一些染料的时候一定要随机挑选,选一些透明的或者是半透明的物质往患者身上浇,还要使用一些清水或者是一些但颜色的物质,当患者睁开眼睛看自己的手的时候,看着没有自己想象中的那么脏,让他自己意识到手上面脏知识自己的心里面的想法,其实并不是真正的脏,当患者看到手上很脏的时候就会去洗,遇得到这样的情况的时候家里人最主要的就是禁止他的洗手的行为,并给予一定的鼓励,坚持这样这样的治疗,最后就会将洗手强迫症的治疗。

  还有一种方法就是采用橡皮圈弹手腕的方法,当患者出现想要吸收的动作的时候就采橡皮圈弹手腕,刚开始的时候就可以弹得次数多一点,这样的方法慢慢的就会把患者的强迫症的思维弹掉,最后就达到了治疗强迫症的目的。

  以上的一些方法就是治疗洗手强迫症的方法,轻微的强迫症不会影响我们的身体健康,但是会严重的影响我们的生活健康和心理上的健康,对我们的危害很大,当自己身上出现了一些强迫性的思维的时候一定要及时的治疗或者是缓解,预防强迫症的出现。

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