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焦虑症的诱因都包含了什么呢?

  现代人所面临的生存压力正在不断的在增加,这也就导致心理疾病出现的越来越频繁了。而焦虑症的出现就是最典型的一种,给患者本人及其家属都会带去严重的影响。因此,大家在平时一定要做好焦虑症的预防工作。那么,焦虑症的诱因有哪些?

  一、自我效能

  在日常生活、学习和工作中,一个人的自我效能程度与自身的焦虑水平之间存在直接的线性关系,即自我效能越高,焦虑水平越低。

  二、社会性评价

  外界的评价对人们的身心感受有非常大的影响。一些人在增加或者提高学习和工作难度要求时,会心存担心,顾虑此类负面的社会性评价,因而在情绪上产生焦虑性的反应。

  三、担心受伤

  部分人则担心在人生的过程中受伤,因而出现高程度的焦虑反应。

  相信大家在看完上文的介绍之后,对于焦虑症到底是怎么出现的有了新的认识,相信大家也都明白焦虑症对的出现给我们造成的影响是极为严重的,这就需要大家对于自己的身心健康重视起来,保持一个积极乐观的心态,才可能避免焦虑症的出现。

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